Teaser - Projeto Magrelete 2.0
Olá, magreletes e magreletos!Após ficar quase 2 semanas sem foco, chateada e me lamentando, resolvi tomar uma atitude: voltar ao foco!Isso mesmo... FOCO!Como estou cheia de novidades, vou resumir...
View ArticleClik here to view.
Procrastinação x Exercícios
Oiê!Eu estou contente por estar vivendo uma fase positiva no que diz respeito à expansão dos meus objetivos. Sinto maior clareza acerca das metas que tracei pra mim. Aos poucos estou conseguindo...
View ArticleLinkagem da Semana | 05
Oiê!Como a maioria sabe, toda semana eu separo links de coisas bacanas que li ou vi, e divido com vocês...Essa semana, li sim, alguns artigos legais, mas, como estive pesquisando sobre PNL (programação...
View ArticleClik here to view.
TAG | Vida Saudável
A Camilla Pires do blog Pensando Magro, elaborou uma tag com 16 perguntas, levando em consideração as perguntas que ela mais recebe de suas leitoras e, que para nós que temos blog, é muito comum...
View ArticleRetomando aos poucos...
Olá, magreletes e magreletos!A ausência dos últimos dias foram devido alguns questionamentos pessoais a respeito do blog, dos novos rumos que estou tomando, das minhas mudanças e amadurecimento em...
View ArticleLinkagem da Semana | 06
Como sabem, toda semana eu divido com vocês link's que li ou vi e, que achei bacana compartilhar.Como essa semana eu preciso de foco, quero iniciar esse post, deixando um vídeo super motivacional para...
View ArticleClik here to view.
#30DiasSemCarne | Parte 01: A Lição
Quando frequentei a Meta Real, uma das coisas que ficaram na minha mente e que vou lembrar para sempre, foi a seguinte frase: "Uma pessoa precisa se dar a chance de usar o que acabou de...
View ArticleClik here to view.
#30DiasSemCarne | Minhas Experiências
No post de ontem eu falei um pouco sobre meu desafio pessoal de 30 dias e hoje, quero focar mais nas minhas sensações e experiências...Nesse primeiro momento eu me propus a não comer carne de espécie...
View ArticleLinkagem da Semana | 07
Como sabem, toda semana eu separo alguns links do que vi / li e gostei durante a semana. Os assuntos não são 100% relacionados à emagrecimento, mas ao autoconhecimento. Segue os dessa semana:Vida e...
View ArticleClik here to view.
Desafio Pessoal: 30 Dias "Marmitando"
Já passamos do meio do ano e advinha quem está magérrima? A Gisele Bundchen meu bem, porque eu, continuo gorda e na luta!Pois é, abstraindo a piadinha infame, não tem nada de engraçado nisso. Emagreci...
View ArticleClik here to view.
Ciclo da auto-sabotagem x Medo do futuro
(...) Ele foi condenado, tendo de rolar, por toda a eternidade, uma pedra até o cume de uma montanha, que rolava novamente sobre ele. (Livro: O ciclo da auto-sabotagem).Você já parou para se perguntar...
View ArticleClik here to view.
Benefícios do sono para uma vida saudável
Olá, magreletes e magreletos, tudo bem? :)Desculpem o sumiço... ando na maior correria e por conta disso, estou madrugando para malhar. Aproveitando a deixa, quero falar para vocês sobre a importância...
View ArticleClik here to view.
Ai Meu Deus, Psiquiatra?!
Ando sumida porque estou "freelando" alocada no cliente esse mês e, com a decisão de fazer AF todos os dias, as coisas ficaram bem corridas.Resumidamente:1 - Conforme falei aqui, estou fazendo marmita...
View ArticleClik here to view.
O Casamento e o Processo de Emagrecimento...
Acabo de ler uma matéria no site Papo de Homem (que adoro e recomendo), cujo título é: E se sua mulher engordasse? - trata-se de uma reflexão inspirada pela história do ator Pierce Brosnan e sua esposa...
View ArticleClik here to view.
Gente que Motiva | Conheça a História de Ussuy JP
Olá, magreletes e magreletos!Com tantos depoimentos que recebo a respeito de pessoas que estão mudando suas vidas por inspiração do Projeto Magrelete e, com tantas histórias extraordinárias por ai,...
View ArticleLinkagem da Semana | 08
Toda semana eu separo alguns links do que vi / li e gostei durante a semana. Os assuntos não são 100% relacionados à emagrecimento, mas ao autoconhecimento. Segue os dessa semana:Presunto Vegetariano -...
View ArticleClik here to view.
Avaliação Física com Bioimpedância
Olá, magreletes e magreletos!No final de agosto, eu comentei via Instagram e também no Facebook, que havia feito uma nova avaliação física, com bioimpedância, porém, com a correria, acabei protelando...
View ArticleClik here to view.
Minha Primeira Consulta à Nutricionista
Como todos sabem, depois de meses desfocada e patinando na RA, resolvi ir à Nutricionista semana passada.Minha nutri se chama Thaís Lara. Ela administra um blog informativo chamado "Nutrir Bem" e...
View ArticleClik here to view.
Gente que Motiva | Conheça a História de Brunna Duarte
Olá! Primeiramente, ressalto a alegria e o prazer em participar do “Gente que Motiva”. Isso por que a Cíntia, nossa querida Magrelete, foi nada mais - nada menos que a primeira pessoa a comentar no meu...
View ArticleClik here to view.
A Compulsão, Eu e a Nutricionista
No post que fiz a respeito da minha ida à Nutricionista (aqui), recebi um comentário da Carla, questionando sobre como foi a abordagem da nutri em relação a compulsão alimentar (que é um dos meus...
View Article